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Chontaduro, nutre tanto como el huevo

En el contenido de grasa, el chontaduro tiene importantes ácidos grasos poliinsaturados tipo Omega 3 y Omega 6, esenciales para la nutrición, crecimiento, desarrollo hormonal y disminución del colesterol. El docente Restrepo asegura que estos componentes podrían prevenir las cardiopatías. Estos aceites aparecen con 61% de contenido.

Los conductores irresponsables irán a la cárcel: Presidente sancionó Ley 1326 de 2009

La ley señala que "las penas para ese delito se aumentarán de la mitad al doble de las previstas, si al momento del homicidio el causante se encontraba bajo el influjo de bebida embriagante o droga" y si huye del sitio o lugar del accidente.

Con un desfile y una parada militar en la plazoleta del CAD se conmemorará el Día de la Independencia

 Para conmemorar el día de la Independencia de Colombia, el alcalde José Félix Ocoró Minotta presidirá un desfile que partirá del barrio La Playita a las 7:00 a.m.

En completa calma se desarrolló la verbena de la Playita auspiciada por la Alcaldía Distrital

 Como muy positivo calificó el alcalde José Félix Ocoró Minotta y su señora esposa Claudia Caicedo Stevens, el comportamiento que tuvo la comunidad en el primer día de la verbena del barrio La Playita.

José Luís Muñoz Lerma “TV Yo” cumplió 15 años de vida periodística

 El evento llevado a cabo en el salón Acuarios el homenajeado recibió felicitaciones de entidades como la Personería, Hidropacífico, la Fundación de la Sociedad Portuaria, la Corporación de las Fiestas Patronales, Construcciones Civiles y Eléctricas, entre otras.

Procesión tradicional con San Buenaventura

 Buenaventura vivió el 14 de julio una de las tradiciones más bellas de las cuales se tenga conocimiento, es hermoso ver como la gente se une en torno al Santo Patrono y lo ponen a bailar al ritmo de nuestra música del Pacífico, incluso en su encuentro con la Virgen del Carmen, no importa el cansancio a la hora de cargar con San Buenaventura. Espere pronto complemento de la información.

Buenaventura 469 años

 Dentro de la programación por la Conmemoración de los 469 años de fundación de Buenaventura, se tiene a las 10:00 a.m. la Misa Solemne y la bendición de niños.

Buenaventura 469 años

Diomedes Díaz en Buenaventura, Coliseo Polideportivo El Cristal

Jorge Barrios, Manager de Diomedes Díaz acaba de confirmar la presencia de este importante artista en el gran concierto este viernes 31 de julio en el coliseo del Polideportivo El Cristal, la buena noticia fue dada a conocer en entrevista exclusiva a Elver Rengifo Micolta de la emisora  Cascajal Estereo, el lunes 27 de julio. 

El Alcalde invita a los Bonaverenses a tener sentido de pertenencia e izar la bandera este 14 de julio

 "El Alcalde José Félix Ocoró Minotta invita a la comunidad bonaverense a izar la bandera de Buenaventura para celebrar el cumpleaños 469 de la ciudad y del Santo Patrono mañana 14 de julio", indicó el secretario de Gabinete, Jorge Hernán Lopera Jaramillo.

Brisas Plaza Shopping se adelantó a las celebraciones de San Buenaventura

El Grupo Folclórico de la Universidad del Pacífico estuvo animando la misa y la tarde con música de la región  Con una misa folclórica celebrada el domingo 12 de julio, el Centro Comercial Brisas Plaza Shopping inicio una serie de actividades con el fin de celebrar los 469 años de fundación de la ciudad y las Fiestas Patronales de San Buenaventura.

Buenaventura eligió su nueva soberana

 Leidy Johanna Ramírez González Señorita Buenaventura 2009 - 2010, foto Jorge Idárraga En el coliseo del Polideportivo del barrio El Cristal, el domingo 12 de julio se eligió la Señorita Buenaventura 2009 - 2010, con una activa participación del publico y una decisión del jurado que a muchos no gustó, pero que es muy respetable por su trayectoria internacional.